ماعندي ثقه والخجل دمرني

صحيح كما قالت شوق خالطي الناس وبتتعودين
الخجل امر جيد لكن ضمن حدود واذا تعداها ينعكس على صاحبه بشكل سلبي
ليصبح حاجز يقف بين الانسان والمجتمع من حوله ويحول دون تحقيق طموحاته واهدافه والمضي في مستقبله المشرق
وعليه يجب التخفيف منه حالاً
اجبري نفسك على الدخول في اي مجال او فعل اي امر تشعري بالخجل منه << عناد لنفسك
كما يقول رالف والدو امرسون " افعل ما تخافه وسيصبح موت الخوف مؤكد"

وكذلك الخجل نفس القاعدة ..
لانك اذا هربتي من الناس وتجنبتي مواجهتهم بسبب الخجل سيزداد لديك الخجل الى ان يدمرك فعلا لا قدر الله ..
كوني قوية وشجاعة وتصرفي وكأن لا احد يراك او لا احد موجود في المكان الذي انتي فيه..
مثلا لو انتي مدرسة انسي ان هناك طالبات امامك اندمجي تماما في شرح الدرس و تخيلي نفسك انك تشرحي الدرس لوحدك في غرفتك
لا يوجد احد يستمع اليك ويراك وثقي بأن الخجل سيزول
كان الله معك وفي عونك ياريم

اهلاً وسهلا
اولا اختي استعيني بالله , وتعوذي من وساويس الشيطان
الخطوة الثانية , اهتمي بمظهرك لانه من اساسيات الثقة , ثقفي نفسك
تكلمي امام المراية , شجعي نفسك , واختلطي مع الناس
ترا العقل الباطن له دور من اللي تعيشيه الان , كلنا لنا ميزة ابحثي عن ميزتك
موفقه يارب

حبيبتي مشكلتك بسيطه اذا كان الامر مجرد خجل وخوف من انك تنحرجين قدام الناس
اما اذا رهاب اجتماعي لازم تشوفين اخصائيه نفسيه
الان اذا كان الامر مجرد خجل وقله ثقه بالنفس شوفي اختي اللي بالمتوسط ايش تقول
قالت لي انا استحي اتكلم قدام الابلات والبنات واخاف اسوي شي غلط ويحسبوني هبله
عاد الله يسعدها ايش سوت عشان تحل المشكله؟
صارت كل ما راحت مكان لازم تكشخ او على الاقل تكون راضيه عن شششكلها صدقيني هذا بيعزز الثقه بالنفس
وتقولي صرت اللي استحي منهم اروح ادور اي سالفه لو تافهه عشان اتكلم مهم وتجاهد نفسها او مره بتخجلين بس مع التكرار ويصير ولا اسهل
هههههههههههههههههههههههههههههه تقول لما اكلم ابله اتخيلها وهي ببيتها تهاوش عيالها وشوشتها منفوشه بالبيت عشان تروح هيبتها من نفسي
يعني افكر انهم ناس مثلي مثلهم واكيد حتى هم ينحرجون هم مو ملائكه ولا احد راح يحاسبنا اذا غلطنا قدامهم


وان شاء الله افدتك ي عسل ولو بجي بسيط

تقدري تتغلبي ع الخجل بالاختلاط والتحدث مع مجموعه
ومواجهة بعض المواقف بدون خوف
وان شاءالله تتعودي.