خدي مالتي فايتمن و حديد حتى ما يصيبك ارهاق و فقر دم و يهر شعرك و يضل فيكي حيل تاني يوم

^

ررربي يعطيك العاافيه

ذكرتيني فيه عندي علبة جديده باخذ منه عششان لا اتعب

حبيبتي اخذي ملعقه عسل عالفطور واكلي قدر المستطاع
وبعدين خذي حبة موسيقور تفتح شهيتك وتاكلين
ونصيييييييييييييييييييييييييييييييحه:
لاتقولين مالي نفس مو مشتهيه ترى تصغر معدتك وتتعودين على الاكل الخفيف "

ام صلوحي وعبودي والله العظيم انك صادقه
على حسب النفسيه والراحه
اللهه يريح قلوبنا يارب ويفرجها قولو امين..

عادي اذا تبين تمتنين كثري اكل في السحور الفطور مولازم تفطرين لكن مدام ان نفسك تنفتح عل. السحور كلي
اكل دسم مثل رز مقلي وكذا بتمتنين لكن انتي أتوقع المشكله عندك انك تفكرين كثير تحرقين الي تكلينه يعني لاتقولين انا مأكل انا أشتهي انا بس انحف ريحي من التفكير وقولي عادي ماكلت فطور بعوض باالسحور وان شاء الله تمتنين ياعسل ولايهمك ......الماهرات