حكاية صمت ...
•
الحمد لله والشكر احمدي ربك انت بنعم
هيووشه
•
انتي انسانه ناكره لنعم شهاده والحمدلله معاك طلعات وتروحين اسواق وتروحين اهلك مو مقصرين معاك بشي والحمدلله عشان الزواج بيجيك ان شاء الله نصيبك ثقي بالله والوظيفه دوري غيرها فيه مليون غيرها
سبحان الله الانسان اذا كان شبعان وماعنده مشاكل بالحياه
ما يشوف غير الحاجات اللي ناقصته ويبدأ يضخمها ويعتبرها أم المصايب والبلاوي !
ويعني ايش تجيبين جيد جداً ؟ غيرك يحاول ويجتهد لكن يرسب
ويعني ايش تتوظفين وتنطردين او ماتلقين وظيفه ؟ ملايين اسوء من حالتك ماعندهم ثمن لقمة يومهم
الله اعطاك صحه وجحدتيها
اعطاك سعه في انك توجدين لقمة يومك وجحدتيها
اعطاك الحريه في انك تطلعين وتروحين وتجين وجحدتيها
اعطاك عائله وبيت واصحاب واستقرار وامان وجحدتيها
وانا متأكده ان عندك نعم كثيره لا تعد ولا تحصى
ولو اقارنها بالاشياء اللي ناقصتك بتطلع شي لا يذكر
الخلل فيك انك انسانه عايشه حياة ضياع بلا اهداف
او حاصره حياتك كلها في هدف واحد فقط ( وظيفه ) !
خذي ورقه وقلم وابدأي اكتبي لنفسك 5 إلى 10 أهداف لازم تسعين فيها حتى لو اهداف بسيطه
سواء على الصعيد العلمي الثقافي او الصحي النفسي والغذائي او الروحي الايماني او الاحسان والتطوع الخيري وتفريج كربات المحتاجين او ممارسة هوايات جديد واكتشاف قدراتك او تعلم لغات وحرف واشغال يدويه جديده او ممارسة انشطة رياضيه .... الخ وغيرها الكثير والكثير
الحياة ما تتوقف عند أمر واحد فقط
اللي انتي فيه اشاره قويه لك بإنك لازم تنفضين حياتك نفض على جميع الاصعدة
لازم تكونين جزء فاعل بالمجتمع مو شرط بالوظيفه اعطي من تخصصك وقدراتك ووقتك كمساعده بدون مقابل للاخرين استمتعي بلذة العطاء واسعاد الاخرين لا تكونين انانية وفقط تسعين في ملذاتك وسعادتك
وبخصوص شعورك بالاكتئاب انصحك تهتمين بتغذيتك بحيث تمتنعين عن الاطعمه الغير مفيده
وتبدأين نظام غذائي مليان خضار وورقيات وفواكه مع الاكثار من شرب الماء
او سوي لك مشروب اخضر من ورقيات خضراء سواء سبانخ او كرفس مع خياره وعصير ليمونه وربع كوب ماء اعصريهم بمحضرة الطعام مع ملعقه صغيره زيت زيتون واشربيه على الريق يومياً
كذلك خذي من الصيدليه فيتامين د او اطلعي للشمس يومياً واكشفي اكثر قدر ممكن من جسمك للشمس
وراح تتحسن امورك
ولا تستهينين بالتغذيه لان نقص الفيتامينات والمعادن يدخلك في حالة اكتئاب خاصة فيتامين د
ما يشوف غير الحاجات اللي ناقصته ويبدأ يضخمها ويعتبرها أم المصايب والبلاوي !
ويعني ايش تجيبين جيد جداً ؟ غيرك يحاول ويجتهد لكن يرسب
ويعني ايش تتوظفين وتنطردين او ماتلقين وظيفه ؟ ملايين اسوء من حالتك ماعندهم ثمن لقمة يومهم
الله اعطاك صحه وجحدتيها
اعطاك سعه في انك توجدين لقمة يومك وجحدتيها
اعطاك الحريه في انك تطلعين وتروحين وتجين وجحدتيها
اعطاك عائله وبيت واصحاب واستقرار وامان وجحدتيها
وانا متأكده ان عندك نعم كثيره لا تعد ولا تحصى
ولو اقارنها بالاشياء اللي ناقصتك بتطلع شي لا يذكر
الخلل فيك انك انسانه عايشه حياة ضياع بلا اهداف
او حاصره حياتك كلها في هدف واحد فقط ( وظيفه ) !
خذي ورقه وقلم وابدأي اكتبي لنفسك 5 إلى 10 أهداف لازم تسعين فيها حتى لو اهداف بسيطه
سواء على الصعيد العلمي الثقافي او الصحي النفسي والغذائي او الروحي الايماني او الاحسان والتطوع الخيري وتفريج كربات المحتاجين او ممارسة هوايات جديد واكتشاف قدراتك او تعلم لغات وحرف واشغال يدويه جديده او ممارسة انشطة رياضيه .... الخ وغيرها الكثير والكثير
الحياة ما تتوقف عند أمر واحد فقط
اللي انتي فيه اشاره قويه لك بإنك لازم تنفضين حياتك نفض على جميع الاصعدة
لازم تكونين جزء فاعل بالمجتمع مو شرط بالوظيفه اعطي من تخصصك وقدراتك ووقتك كمساعده بدون مقابل للاخرين استمتعي بلذة العطاء واسعاد الاخرين لا تكونين انانية وفقط تسعين في ملذاتك وسعادتك
وبخصوص شعورك بالاكتئاب انصحك تهتمين بتغذيتك بحيث تمتنعين عن الاطعمه الغير مفيده
وتبدأين نظام غذائي مليان خضار وورقيات وفواكه مع الاكثار من شرب الماء
او سوي لك مشروب اخضر من ورقيات خضراء سواء سبانخ او كرفس مع خياره وعصير ليمونه وربع كوب ماء اعصريهم بمحضرة الطعام مع ملعقه صغيره زيت زيتون واشربيه على الريق يومياً
كذلك خذي من الصيدليه فيتامين د او اطلعي للشمس يومياً واكشفي اكثر قدر ممكن من جسمك للشمس
وراح تتحسن امورك
ولا تستهينين بالتغذيه لان نقص الفيتامينات والمعادن يدخلك في حالة اكتئاب خاصة فيتامين د
يابنت محد مبسوط حتى المتزوجه والمتوظفه تجيهم لحظات يتمنوا الموت ورزقك جايك بس لاتستعجلي فقط ثقي باللهيابنت محد مبسوط حتى المتزوجه والمتوظفه تجيهم لحظات يتمنوا الموت ورزقك جايك بس لاتستعجلي فقط ثقي...
انا متزوجه
وموظفه
وعندي عياال
ومملوحه
وزوجي حق مشاكل هههه
واكره حياتي كره مو طبيعي واتمنى الموت احيان
والحمدالله لقد خلقنا الانسان في كبد
وموظفه
وعندي عياال
ومملوحه
وزوجي حق مشاكل هههه
واكره حياتي كره مو طبيعي واتمنى الموت احيان
والحمدالله لقد خلقنا الانسان في كبد
الصفحة الأخيرة