مالذي يجعل حياة مرءه ميته ☘🕊

لما يعاني من الفراغ أو يكون مضغوط


الأنسان لازم يرفهه عن نفسه ويشغل وقت فراغه بالمفيد

ان مافي احد يفهمها
بنظري التفاهم اهم شي

وتجربت اشياء جديده بالحياه
حتا لو كان بسيط يعطي الحياه طعم ولون
صعب شعور امس زي اليوم واليوم زي بكره
حلو تغيير بالحياه تنتعش روحك شويات

و مساءك أجمل


يا أختي أهم نقطة هي : التوازن


مهم يكون عند الإنسان توازن بين جوانب حياته كلها
لو ما حصل ، و كان فيه جانب يطغى على جانب بيصير خلل
و عدم رضى ..
*جوانب الحياة متعددة ؛ لو تحبّي ابحثي عن *عجلة الحياة* بالنت و استفيدي من الدورات المقدمة عنها باليوتيوب.
*لكن للتسهيل - و بالنسبة لي الأجمل - هو التركيز على ثلاث محاور في حياتك يا أختي ... و فكري أي جانب فيه قصور ؟
الجانب الأول : علاقتك مع الله
الجانب الثاني : علاقتك مع ذاتك (النفس)
الجانب الثالث : علاقتك مع الآخرين
و حاولي إنك تعرفي أيش اللي بالضبط نسيتي تهتمي فيه من الجوانب **
🔸يعني لو برأيك إن علاقتك مع الله طيبة ، الحمد لله
🔸إذًا انتقلي لعلاقتك مع نفسك :
غالبًا ، لما تحسي إن حياتك بلا نكهة أو طعم - يكون بسبب إنك ما تشعرين إن لحياتك معنى !!!
وجود هدف لك تسعين لتحقيقه - هذا يضيف المعنى لحياتك ☑️
حتى لو كان هدف بسيط ،،، مجرد إنك تشعرين إنك (تحققين إنجازات صغيرة متتالية ، هذا بيحسسك بالرضا عن نفسك)
و فيه نقطة مهمة ممكن تغيب عن البعض : و هي ممارسة الهواية المحببة للنفس ☑️
حتى لو كنت مسؤلة عن أسرة و عند عمل يعني مشغولة ، الهواية مهمة لأن فيها ترويح للنفس، و تبهج القلب.
و لا نغفل عن أهم نقطة و هي : حديثك مع نفسك ☑️
هل تتكلمين مع نفسك ، و تفكرين مع نفسك بأمور إيجابية ، أو العكس ؟؟؟؟
هل تقارنين نفسك بغيرك اللي تظنين هم أفضل منك ؟ هل تلومين نفسك على أخطاءك ؟ هل تركزين على السيء بحياتك؟ هل تسبّين نفسك و تكرهينها ؟ هل تشعرين إنك إنسانة غير مهمة ؟ هل ؟ هل ؟
لأن لو كان كثير من إجاباتك : نعم __ فلا تستغربي من الضيق و الحزن اللي تشعرين فيه
🔸 إذا علاقتك مع نفسك تمام (برأيك) إذًا فكري
بعلاقتك مع الغير :
وجود صحبة و أهل حولك هذا يحسسك بجمال الحياة و انتعاشها، و العكس صحيح
لأن الانتماء لجماعة يحبها الشخص و شعوره بالتقدير منهم هذه من أهم احتياجات البشر.
و أيضًا أحب اذكر نقطة *العطاء للغير ☑️
يغذي النفس كثير و يشعر الشخص بالسعادة ، لكن يعتمد على نوع العطاء المقدّم و يكون بطيب نفس منك و رغبة.



و بالتوفيق يا أختي
الله يشرح صدرك و يرزقك السكينة 💓

👍🏻