الله يشرح صدرك

لا ياااااااااختي الرهاب الاجتماعي مو سببه المس من يقووووووول لاحول ولاقوة الابالله

انتي محطمه نفسك بقووه

العلاج بيدك بعد الاستعانه بالله وحده
اول شي ساعدي نفسك بنفسك اطلعي من الجو هذا الي انتي حاطه نفسك فيه

ابدي شوي شوي الى ان تطلعين من هذي الحاله

واقري قرآن يوميا
واحرصي على الاذكار
وعززي الثقه في نفسك اقري كتب عن الثقه بالنفس وتطوير الذات

وسولفي عادي حتى لو انحرجتي مره انتي اقوى من كذا مره مرتين بتزول الاعراض ان شاء الله بس قابلي كل عرض فيك بشجاعه

شفاك الله

شوفي اختي عليك بالرقية سماعا وقراءه
يعني كل فرض تصلينه اجمعي كفيك وانفثي فيهم وانتي على يقين بالشفاء
حبذا التكرار يعني الفاتحه ان قدرتي 3 مرات وكذلك اية الكرسي واواخر سورة البقرة
مع المعوذتين والصمد وامسحي بهم على ماتقدرين من جسمك واحرصي على سورة البقرة اقرايها او اسمعيها
وعليك بماء زمزم قبل شربه انوي انه شفاء لك بإذن الله مما اصابك وسمي
والله يفرج لك

اسأل الله ان يشفيكي

الله يشفيك عاجلا غير اجل من الرهاب والمس وكل ما ابتلاك به ربي