السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
بنات الله يوفقكم ساعدوني :( ... أبي تعطوني برنامج حميه يكون مجرب وحلو بصراحه ودي أسوي حميه ورياضه عناد في أبو الشباب لأنه مايبي أروح نادي ولا يبي يجيب جهاز رياضي استخدمه والدعوه عنااااااااااااااااااااااااااد :icon33:
تكفون ساعدوني مالي بعد الله الا انتو تكفون أنا من فتره قريت عن حمية الستة أيام بس الحين يوم جيت ادورها مالقيتها تكفون ساعدوني :(
لحظة ميلاد @lhth_mylad
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رياح الغربة
•
اختي افتحي قسم علاج السمنة والنحافة بهذا القسم تلاقي اللي تبين الله ييسر أمرك
عطروزهر
•
شوفي رجيم الاخت فلون 1200 سعره هذا اللي انا اتبعه هالحين بس بصراحه بدون خضار بس سلطه ومرتاحه معاه ومع رياضه بعد وكل مالي وانقص بس مو بالكيلوات بالغرامات وهذا افودلي
اختي ابدئي برجيم سعرات وكل مره قللي السعرات وزنك بينزل انشاء الله
وسوي يوم مفتوح وارجعي ابدئي
انا اسوي ريجيم الاخت الرسامه توي باديه فيه وبصراحه روعه ومااحس بجوع
وسوي يوم مفتوح وارجعي ابدئي
انا اسوي ريجيم الاخت الرسامه توي باديه فيه وبصراحه روعه ومااحس بجوع
الصفحة الأخيرة