كوبونات الراقية تسجيل الدخول

صدى القمري
صدى القمري •
وأنا زدت كيلو ونص مع إني ما آكل كثير..بس لأن اللي آكله ماهو مناسب كله سكريات ونشويات
بندوره
بندوره •
صدى القمري صدى القمري :
وأنا زدت كيلو ونص مع إني ما آكل كثير..بس لأن اللي آكله ماهو مناسب كله سكريات ونشويات
وأنا زدت كيلو ونص مع إني ما آكل كثير..بس لأن اللي آكله ماهو مناسب كله سكريات ونشويات
هذا اللي انا اقصده ...النوعيه سيئه وليس كمية الاكل
ستروبري شيز كيك
الله لايقوله 10 ك ...كان تلاقيني بمستشفى شهار يعيدون علي ..انا كيلو وخابصني
قصيميه غير
قصيميه غير •
والله يابنات سمنتنا بعد في رمضان سببها مو كثرة الأكل والزيت بس

لا

لاحظوا اننا ناكل الوجبات ورى بعض من المغرب لين الفجر ومانريح المعده

ترى اكبر خطا يسوونه الناس انهم ياكلون بعد المغرب ومايكتفون بالتمر والحلى مع الآذان

لأنهم بعد التراويح يجوعون وياكلون

وعلى الساعه 12 يجوعون

هذا غير وقت السحور

احسبوا كم وجبه ورى بعض + قلة حركة


:( للأسف مانحقق معنى الصيام في هالشهر الفضيل
بندوره
بندوره •
قصيميه غير قصيميه غير :
والله يابنات سمنتنا بعد في رمضان سببها مو كثرة الأكل والزيت بس لا لاحظوا اننا ناكل الوجبات ورى بعض من المغرب لين الفجر ومانريح المعده ترى اكبر خطا يسوونه الناس انهم ياكلون بعد المغرب ومايكتفون بالتمر والحلى مع الآذان لأنهم بعد التراويح يجوعون وياكلون وعلى الساعه 12 يجوعون هذا غير وقت السحور احسبوا كم وجبه ورى بعض + قلة حركة :( للأسف مانحقق معنى الصيام في هالشهر الفضيل
والله يابنات سمنتنا بعد في رمضان سببها مو كثرة الأكل والزيت بس لا لاحظوا اننا ناكل الوجبات...
ستروبري شيز كيك
عارفه قصدك ياعمري ...بس تخيلت نفسي زايده 10 كيلو:11retcher

قصيميه غير
عني انا هي وجبة الفطور الساعه خمس ونص
والسحور خفيف الساعه ثنتين ونص
اليشمك
اليشمك •
شوفي الريدكتيل تسد النفس ما تحرق الدهون....