ماني قادره انام من التفكير,,,

الله يقومك بسلامه
استخدمي بعد الولاده للخياطه مر بزيت زيتون مر يخفف الام
وتشطفي بمويه وملح وتبخري بمر ونقعي مر بمويه وشربيه واشربي قشر قهوه مع زعتر وقرفه بس الخرابيط الثانيه مانصحك فيها
والله يسهلك وجميع الحوامل

رفع

هلا ولله اختي انا راح افيدك بتجربتي انا لي الحين تقريبن اقل من شهر مخلصه النفاس

بنسبه للولاده لا تخافي خلي بالك وسيع الخوف هو الي بيصعبها عليك وبنسبه لطلق اشبه بئلم الدوره بس اقو اشوي مومثل ماتسمعي انها صعبه وتخوف لا ياقلبي انتي بتجربي وراح تعرفي كلامي بتحسي بئلم بس مومثل موصفوه البنات اخف بكثير

وبنسبه لنضام حقي راح اذكره لك بس قسم بالله زوجي يقولي انتي احسن من اووول بكثير ولا الفرق يقووولي خاتم وانا بعد حاسه با الفرق بقوه ونتي افهميها

نضامي شاهي النفاس من العطر طول فترة الربعين اول عشرين يووم تكوني مجهزه من قبل حبة البركه وماش وكمون وبمقادير متساويه يعني من كل شي نص كوب وطحنيهم وخوذي منها ملعقه مع حليب الصباح والمساء ومع القهووه كل ماشربتي قهووه خلي فيه كسرة مره ورشة مسمااار حلوو لتضيق مررره هذي خليها طول النفاس وجيب ماش وفلفل ابيض وزنجبيل مطحونه مقادير متساويه وكل ما اكلتي اكله حطي منها الي يريحك عشان ماتتقيدي وشربي منها قد ماتقدري مع الحليب واخر عشر ايام عشبة الاذخر صبح ومساء كوب سويها زي الشاي وشربيها بس انا اخذة الي زي شي البتن مجهزه وكل صبح ومساء احط ورقه مع شي النفاس وشربها ولله هذي العشبه قالتها لي وحده امها طبيبه شعبيه تقولها لي وتقول امانه لاحد يدري لاتعلمي احد ولله زوجي منبهر من النتيجه قوووه واهم حاجه تلبسي شراب وسروال طويل ولا تتربعي ابد ولا تشربي غازيت ولا شي بارد وبتعدي كل البعد عن الشاهي العادي ولا تاكلي باميه ملوخيه موز طماطم خير وبتكوووني احلا عروس بعد النفاس وانا امس جتني اخت النفاس وبتعامل معها زي النفاس ايه صح فس غسول نسيت انتي سويه جيبي شيح نص كوب ارطاءنص كوب وملح فارسي كوب ومره نص كوب وطحنيهم وصفيهم وحطي ملعقه بنص علبة ماء صحه وتغسلي فيه بس استمري عليه با النفاس والدوره هذي تضيييق بشكل عجيب وهذ برنامجي ولله مراح تخسرين وبنسبه للحلبه انا مستخدمتها واجد بس ممكن خمس ايام ولله يقومك بسلامه

اتبعي نضاامي

الله يسهل علينا يا اختي دموع عاشقة انا زيك
وشكراااااااااااااااا ياختي ام اليتيمة ميس على النظااااااام وان شاء الله بمشي عليه