السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .....
انا ما كنت استخدم الشاي ولكن من كثر ما اشوف الرجيمات وكلامكم عن الشاي الأخضر قلت
با جيب لي واحد.....واجرب
ويوم رحت الجمعيه الا لقيت الوان واشكال ...( احترت )!! ايهم افضل !!

خذيت نوعين ... الاول مكتوب عليه شاي الرشاقه وكان مرسوم عليه شريط القياسات
الصراحه مفعوله سريع !!
وخذيت نوع ثاني وهو شاي الربيع الخضر ... ما ادري ما احس ان مفعوله قوي
عشان كذا حبيت اسألكم ....؟؟؟؟

1- ما هو افضل انواع الشاي الاخضر ؟
2- ما هو افضل وقت لشربه ( قبل الاكل بعده ، كم ساعة)؟
3- كم كوب في اليوم ؟
4 - هل اضع معاه سكر ؟
5 - ماهو افضل انواع السكر ؟
وجزاكم الله كل خير على المساعدة

اشربه بعد الاكل بساعتين ونص..
السكر افضل شئ سبلندا..