ماهو الاكل الذي ............ ((ساعدوني))

سلام بصراحة لا اريد ان اطول عليكم

انا هذا اول حمل لي اريد ان اعرف
ماهو الاكل الذي لا تاكل المراه بعد الولادة( النفاس))؟
ماذ تعمل حتي تضيق المنطق ؟

ماذا تشرب في هذة الفترة النفاس؟
ماهو النظم المجرب في هذه الفتره ؟
ماهي الاغراض الي تشترونه للبيبي ؟ومن فين ؟انا في الرياض
انا عرف اني طولت عليكم انا اسف ةالطلابت كثيرة