ماهو الاكل الذي يزيد الوزن ولايؤثر لمن يعاني من السكر؟ وماهو افضل فاتح للشهيه؟

غدوري~ :

من تجربتي افضل فاتح شهيه زبيب الاسود مع التمر وننقعها بمويا حاره طول الليل وتشرب في الصباح بس ماعرف لو تناسب مرضى السكر او لا

من تجربتي افضل فاتح شهيه زبيب الاسود مع التمر وننقعها بمويا حاره طول الليل وتشرب في الصباح بس...