السلام عليكم
مثل ماهو باين بالعنوان ياحلوات كل وحده تقول لنا شو تفكيرها لماتيجي تنظف البيت والدافع اللي يشجعها انو ترتب وتلمع وتنظف..
طبعا الموضوع عشان نشجع بعض ونعرف افكارنا وطريقتنا وانا راح ابدأ
لما اانظف البيت طبعا في الاول اتمنى رضى ربي عني
اتمنى بيتي يكون نظيف دايم لانه يعكس شخصيتي ونظافتي
ابحث عن الراحه النفسيه في منزل نظيف ورائع
اتمنى بيتي تسكنه الملائكه لا الشياطين
احب الروائح الجميله في منزلي
اتوقع زياره مفاجئه من جارتي او احد اقاربي
في حالة الطوارئ او المرض لايتراكم العمل المنزلي
توقع انقطاع الماء في لحظه لذلك اسارع في العمل اولا بأول
الخوف من انتشار الجراثيم في المنزل ومايتبعه من مشاكل
تعويد الاطفال على رؤية ماحولهم نظيف ليتعودوا على النظام ووالنظافه
الرغبه في استهلاك المنظفات حتى اشتري ماهو افضل منها
الرغبه في السعاده الزوجيه واهم شرط المنزل النظيف
عدم تراكم الاثاث الزائد واخراجه من المنزل حتى لايصعب العمل بعد ذلك
وحتى لايكون هناك توتر وقت الازمات مثل الاختبارات النهائيه
واتمنى ان تضيفوا محفزاتكم للعمل المنزلي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
: درر :
•
النظافه من الايمان
احب انظف بيتي حتى احس بالراحه النفسيه
لاني من النوع اللي يتضايق لما يكون البيت
والمطبخ بالذات ماهو نظيف ومرتب
احاول اشتغل كل يوم بيومه عشان مايتراكم الشغل علي
بعدين ينعكس على حالتي النفسيه
وفي الحركه بركه
احب انظف بيتي حتى احس بالراحه النفسيه
لاني من النوع اللي يتضايق لما يكون البيت
والمطبخ بالذات ماهو نظيف ومرتب
احاول اشتغل كل يوم بيومه عشان مايتراكم الشغل علي
بعدين ينعكس على حالتي النفسيه
وفي الحركه بركه
الصفحة الأخيرة
أفضل 10 الأعمال منزلية لحرق السعرات الحرارية وتجديد النشاط البدني:
1. نقل الأثاث 225 سعر حراري
2. تنظيف الأرضيات 189 سعر حراري
3. جمع أوراق الشجر 171 سعر حراري
4. البستنة 162 سعر حراري
5. قصّ العشب وتقليم الشجر 162 سعر حراري
6. غسيل السيارة 153 سعر حراري
7. تنظيف النوافذ 153 سعر حراري
8. كنس الأرضيات بالمكنسة الكهربائية 84 سعر حراري
9. غسيل الصحون 76 سعر حراري
10. كي الثياب 72 سعر حراري
* تم تقدير هذه النشاطات لفترة 30 دقيقة لشخص متوسط الوزن.