كثير من النساء ما تحتار ما سيكون الروتين اليومي في رمضان. فالاوضاع باكملها تتغير واليوم يصبح في الوضع الليلي، فكيف ممكن اعادة برمجة روتينك ليصبح الروتين الرمضاني المناسب والفعال لكِ.؟
- اولا. اوقات الصباح: اوقات الصباح في رمضان للأسف لا تستغل من قبل الكثير منا اذ انه الوقت المناسب فعلا لعمل سفرة الافطار وقد اديتي الجزء الاصعب في يومك.
- ثانياً. الزيارات: يمكنك جعل وقت الزيارات في النهار بدل من أن تكون في المساء وهذا الوقت في الغالب يكون في فترة الظهيرة والعصر من قبل وقت الإفطار.
- ثالثاً. فترة المساء: في فترة المساء يكون لكِ متسع من الوقت الخاص بكِ من بعد موعد الإفطار، وقد يكون إما بإداء الصلوات والمشاعر الدينية أو يمكنك زيارة النوادي الرياضية أو قد يتسنى لكِ زيارة المعارض والندوات وورش العمل.
والاهم التركيز على العباده فالباقي ( ملحوق عليه)
وقت الصباح للنوم والراحه لان الجهد والتشاط نحتاجه وقت التراويح والقيام واسأل الله ان يعينا
طبعا هذي لربك البيت انا الموظفه ربي يعينها ويكتب لها الاجر ..
الظهر للنادي افضل وليس للزيارات لان الرياضه على جوع تحرق الدهون ..
الزيارات جمالها بعد التراويح عالاقل عشان الناس مايستنكرون ويسئلون عسى ماشر؟
😅