مرحبا بنات .
ممكن تساعدوني لمعرفة الوزن المثالي بالنسبة لجسمي , طولي 155
و وزني 56
الي عندها فكرة لحساب الوزن تخبرني .
* سلمى * @slm_6
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
* سلمى *
•
اشكركم جميعا على الردود و الله يعطيكم العافية و بالنسبة لشد الترهلات جسمي مشدود ولله الحمد لكن عندي ترهل في الصدر بسبب كبره و هذا الي فاقع مرارتي .
اما بالنسبة لباقي جسمي فهو مشدود لا جبال ولا هضاب .
اما بالنسبة لباقي جسمي فهو مشدود لا جبال ولا هضاب .
الصفحة الأخيرة
بس يمكن يبالج شوي رياضه اذا جسمج مب شاد .. بس بدون رجيم!!