-- ماهو بديل التونه ؟؟ !

التونة ممكن تاكلي بدالها جمبري او اسكالوب او لوبستر :26:

حبيبتي كويت بلازا ممكن تستبدلينها بالدجاج بس صدقيني انه الماكولات البحريه مفيده جدا واذا انتي ما تحبينها روحي للصيدلي واساليه عن حبوب زيت الحوت او حبوب فيها نسبه من الكالسيوم اللي في السمك يعني بيعطيك البديل على شكل حبوب 000اتمنى اني افدتك والله اعلم000

التونه من البروتين
فتقدرين تبدلينه بالدجاج او اللحم او البيض
وبالتوفيق

شكرا (sweetgirl_h , راعية الغنم , دلال202) ما قصرتوا :)

انا بس أتسائل ليش إقولون تونه و مايقواون دجاج أو لحم؟

لان التونه سعراتها الحراريه اقل من الدجاج من اللحم

والفايدة اكثر من الدجاج اللي يغذونه على الهرمونات والغنم اللي تاكل غذاء كيميائي

والسمك على الأقل لا يتربي على يدين الإنسان من البحر للمائدة (( دعايه ))