بالتموره @baltmorh
عضوة جديدة
ماهو راضي الوزن ينزل عطوني حل
انا وزني 85وعندي كسل بالغدة اسوي تخفيف وماكل حلو ولاغازيات واطبخ بدون زيت وماهو راضي الوزن ينزل عاطوني حل :icon33:
13
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جربتي ريجيمات ورياضه
ولا بس تخفيف
؟؟؟
امكن انتي تاكلين عادي وعلى بالك انك تخففين
يعني على بالك انك كذا صح لكن الاكل فيه سعرات حراريه كثيره وانتي مو داريه
راسليني عالخاص وابشري
ولا بس تخفيف
؟؟؟
امكن انتي تاكلين عادي وعلى بالك انك تخففين
يعني على بالك انك كذا صح لكن الاكل فيه سعرات حراريه كثيره وانتي مو داريه
راسليني عالخاص وابشري
abeer k
•
عليك بالرياضه اشتركي في نادي انا مثلك 85 وبشترك في نادي ان شاء الله لان وزني نزل وخلاص ثبت عند هذا الوزن
الصفحة الأخيرة
يعني الاكل المناسب والغير مناسب