كل يوم اقري جزء من القران وابدئي من اول جزء في الشهر راح تختمونه صدقيني اول ماتبدئ راح ترتاحي نفسيا
وطول منتي متضايقه استغفري
الله يفك عنا الضيقه

الله يشرح صدري وصدرك بذكر الله

ذكر الله عزوجل ولاتنسي الاستـــــــــــــغفار (الا بذكر الله تطمئن القلوب)

أكثري من الدعاء والتسبيح والأستغفار وأحرصي ع النوافل


تقربي من ربك وتشوفييييين العجب بإذن الله

الله يجزاكم الف خير الحمد لله خفت عني الضيقه شوي من بعد الله سبحانه ثم انتم
اختي دفتر الحياه والله انك صادقه انا تجيني ضيقه قبل الدوره بأيام شكرن على المعلومه