ماهي افضل تجربه يابنات مضمونه لكسر الوزن ؟

حبيبتي أنا ماعندي وصفة أفيدك فبها بس نصيحة إذا كنتي تشربين الشاي الأخضر وقفيه أنا ماثبت مزني إلا هو عشان تستفيدين إخذي الحبوب مالتا

هلا حبيبتي بقولك تجربتي مع عصير الاناناس والكيوي
جربته لمدة يوم عشان اكسر ثبات الوزن هو صح نزل وزني كيلو واحد بس لكن ماني عارفة ليه شعري بعده على تساقط والى الان التساقط مستمر ونصف شعري طاح وقل بشكل ملحوظ
رغم اني ذاك اليوم اشرب من العصيرطول اليوم وكل ماجعت .......... وبالليل ماتحملت الجوع الشديد واكلت سندويتشة
هاذي تجربتي بصراحة

هلا اختي
لازم تداومين على الرياضة و تخفيف الاكل

بنات تكفون ساعدوني ردو ابي ابدا بكررررررررررررررره

بنات وين يبيعون عصير الكيوي والاناناس دورت ومالقيت لا تقولون انا اعصره صعبه وعني سؤال ثاني اكل الانانس العلب ينحف
ودمتم سالمين