ماهي الأغذية التي تحتوي على فيتامين B

عزيزتى شمعة فرح

هذه بعض من الفواكه والخضار التى يوجد بها فيتامين B


الأناناس ---- الأفوكاتو ----- البطيخ ----- الخوخ ----- الجوافه ----- العنب ----- الفروله ---- الموز

الكرز --- الأرض الشوكى --- البقدونس ---- الطماطه --- البطاطا ---- الخس --- الخيار---- الكرفس

الكرات --- الفجل ---- الهليون --- البازيلاء --- اللوبيا .

اتمنى اكون افدتك بهذه المعلومه البسيطة.:26:

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أم لجينة
ما قصرتي والله يعطيك العافية