ماهي الاشياء التي تجعلك تتخلين عن الرجيم ؟؟؟؟ وما الحل ؟؟؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

طبعا انا حطيت الموضوع عشان نستفيد

ولان الموضوع هذا مهم جدا بالنسبه لي


لاني كل ما اختار رجيم

اتخلى عنه في بعض الحالات والاسباب تكون

الاطعمه المحدوده جدا


اطعمه غير متوفره بالنسبه لي

صعوبة طهي بعض الاصناف التي بالرجيم

رجيم بدون ملح

و و و الخ وفي اشياء كثيره بعضها القى لها حل واكمل رجيمي وبعضها تخليني اترك الرجيم وادور غيره

يا بنات نبي تجاربكم والمشكلات اللي واجهتكم فالرجيم وكيف تخلصتو منها ؟


بصراحه انا عن نفسي احس كل يوم اجرب رجيم وارجع اتركه
7
701

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ranroon
ranroon
هلا حبيبتي وانا معك .. دايما الريجيم إلي فيه كميه قليل من الأكل والحرمان صعب الواحد أن ينفذه حرفيا وإذا إستطعنا تنفيذه بكون لمدة أسبوع بالكتير وبعدين منغيره .. علشان هيك انا ما بعرف إتقيد بريجيم .. دايما بطبق ريجيم لمده أسبوع وثاني أسبوع بقلب على ريجيم ثاني .. وبحس هيك أفضل لإلي لحتى ما مل من تكرار الأكل وأوقات بوقف ريجيمات وبتبع التخفيف .. وانا حاليا ماشيه على التخفيف بالأكل .. بعتقد هيك أفضل شي ....
ماودي اتزوج
ماودي اتزوج
اهليييييييين

موضوع مره حلو بالنسبه لي سببين هم الي يخلوني اصرف نظر عن الريجيم :

1-اذا سبب لي دوخه او ارهاق واغلب انواع الريجيم تسبب لي هذي المشكله

2- اذا اثر على نفسيتي طبعا الكل بيقول ان الريجيم عموما ياثر على النفسيه لكن ريجيم عم ريجيم

يعني مثلا دشتي ماتعب نفسيتي كثير لكن مثل الكيمياي او الي كل يوم صنف او مثلا الريجيم المركب

الي بمجرد ماقراته جاني اكتئاب على طول

ليلى مراد موضوعك مره يجنن وليت نلقى تفاعل من العضوات
he1410
he1410
بالنسبه لي انا مااتقيد بريجيم معين لاني امل بسرعه

احسن شي ناسبني التخفيف ونزلت عليه 19كيلو ولله الحمد
يعلني فداه
يعلني فداه
الدورة الشهرية الي الي تخليني أطلع من النظام
تخليني اشتهي الاكل الحلو :(
ولا أنا طول الشهر تمام
و نظامي هو التخفيف
عمرة الأنصارية
هلا بنوتات



شكرا على ردودكم الحلوه

يعلني فداه


انا مثلج بس انا قبل لا تجيني الدوره بفتره احس بالجوع الفظيع واني خاطري في شي حلو



لكن من تجيني خلاص احس نفسيتي للاكل مو ذاك الزود