أماني2006

أماني2006 @amany2006

محررة ماسية

ماهي الحمية اليابانية؟؟؟؟

علاج السمنة والنحافة

بنات القصه ومافيه أني مشتركة بجوال سيدتي ((5007))وأرسلوا لي هذي الرساله اليوم اللي تقول:

إن متبعي الحمية اليابانية يفقدون من 4 الى 5 كيلو غرامات من وزنهم خلال شهر بدون أن يؤثر ذالك نشاطهم العام .فهذا النظام يمنح طاقة كبيرة ويحول دون بروز ((الكرش))ويكافح الإنتفاخ .ولالتنسي أن تتناولي قرصا إضافيا من الحديد إذا إتبعت هذه الحمية.

فما هي هذة الحمية ؟؟

مع الشكر لكل من تجيب على تساؤلي ولها هذة :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26:
5
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أماني2006
أماني2006
غريبه ماحد يعرف هذي الحميه؟!!!!!!!!!!
Rose Twin
Rose Twin
اول مره اسمع بها..

بس هالخشوم الفنس ما خلو شي بالدنيا الا وسووه ...

اكيد ريجيمهم سنع ...
ميــّـــــاس
ميــّـــــاس

هلا أمانـــــي ..
لفيت لج الحمية اليابانية بالصدفة ..
وإن شاء الله تفيدج وتفيد بنات حواء كلهن ..



نموذج للريجيم اليابانى لمدة أسبوع:

الإفطار:

- كوب لبن خالى الدسم+ ثمرة فاكهة.


الغداء:

- طبق صغير من سلطة الطحالب والخيار.

- 8 قطع من السوشى 'قطعة من السمك المسلوق الملفوف برقاقة أرز صغيرة' أو شريحة كبيرة من السمك أى نوع..

- ثمرة فاكهة.

العشاء:

- طبق كبير من الحساء اليابانى متوفر فى محلات السوبر ماركت.

- أو سوكى ياكى 'بصل ملفوف ومجموعة أعشاب ذات نكهة طبيعية مضاف إليها قطعة صغيرة من السمك'


أماني2006
أماني2006
مشكورة حبيبتي ماتقصرين

أعجبني توقيعك ودي ألطشه.((ودي أنسى
إن قلبي كان مرسى .. ترمي جروحك عليه .. كل ما مريت فيه
بعدها .. ترحل .. وتقسى
ميــّـــــاس
ميــّـــــاس


أماني
.. العفو اختي .. والتوقيع حلال عليج