هلا بحر الصبر

انتبهي من السنامكي لانه احيانا يسبب تسمم .......... استعملي زيت الخروع على الريق وان شاء الله راح ترتاحين

واكثري من اكل المخلل مع السلطه مرررره كويس ..

وماتشوفين شر .

هلا بحر ..

انصحك برياضه ..

رياضه المشي ..

ان شاء الله تروح :13:

جنووووبيه والنعم

كلي تمر هندي

أو اشربيه عصير

تاكليه اللي يبيعوه في أكياس ذايب على بعضه

واللي تشربيه غير

علاج فعال ورائع وينظف جسمك كمان وحتى بشرة وجهك تحلو

اكل الخس مفيد
او

ملعقة زيت سمسم

او

شرب الحليب البارد المحلى بالعسل

انشالله يفيدك

الله يا عمري ما اعرف بس حاولي تشربين سوائل وكثري من الماي

والله يشافيج