السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بنات . انا مره نحيفه وزني 40 وطولي 154 وسمعت
أن الحلبه تسمن . الله يجازيكن الجنه ابي طريقه (مجربه) وطريقة
استخدام الحلبه للتسمين وأبي طريقه صحيحه. لأني مابي استخدم حبوب مسمنه
ملاك سياف @mlak_syaf
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الاخت منوش ماقصرت شرحت الطريقه
ونصيحه لا تعتمدين على الحلبه والحليب وتقولين خلاص اذا شربته بيزيد الوزن وتهملين الاكل
اهتمي ب 3 وجبات دسمه وبين الوجبات اختاري شي يساعدك مثل مكسرات مشكله مع ملعقتين عسل واشربي بعدها كوب حليب ، او حلويات شرقيه معمول كنافه بقلاوه بسبوسه بالشيره او الشوكلاته واشربي بعدها كوب حليب او 7 تمرات مع ملعقتين طحينه سايله واشربي بعده كوب حليب
مو شرط كوب كامل حليب اشربي بقدر استطاعتك حتى لو ربع كوب او مره اشربي ومره لا تشربين
وبإذن الله بالتدريج يزيد وزنك
الاخت منوش ماقصرت شرحت الطريقه
ونصيحه لا تعتمدين على الحلبه والحليب وتقولين خلاص اذا شربته بيزيد الوزن وتهملين الاكل
اهتمي ب 3 وجبات دسمه وبين الوجبات اختاري شي يساعدك مثل مكسرات مشكله مع ملعقتين عسل واشربي بعدها كوب حليب ، او حلويات شرقيه معمول كنافه بقلاوه بسبوسه بالشيره او الشوكلاته واشربي بعدها كوب حليب او 7 تمرات مع ملعقتين طحينه سايله واشربي بعده كوب حليب
مو شرط كوب كامل حليب اشربي بقدر استطاعتك حتى لو ربع كوب او مره اشربي ومره لا تشربين
وبإذن الله بالتدريج يزيد وزنك
لها ريحه بس مع عرق الحلبه يقولون يقطع الريحه وبعد مو مطحونه
أقضل طريقه جربتها وفادت معي 7تمرات مع ملعقتين حلبه اغليها في كوبين ماء 10 دقائق فقط ثم صفيها واشربي المويا
لنا قروب هنا للنحيفات وفيه وصفات كثييره
أقضل طريقه جربتها وفادت معي 7تمرات مع ملعقتين حلبه اغليها في كوبين ماء 10 دقائق فقط ثم صفيها واشربي المويا
لنا قروب هنا للنحيفات وفيه وصفات كثييره
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله حسيت حالي تغيرت وردت خدودي واردافي كبرت شوي
وشعري تحسن كان يتساقط وبشرتي ماشاالله
يعني مو بس تسمين كمان بتعمل شغلات تانية
انا كنت اغلي ملعقة كبيرة حلبة
واحط ملعقتين حليب نيدو وملعقة عسل
يوميا كاسة الصباح اول ماتقومي
وكاسة قبل ماتنامي
والله يعينك ع الريحة اذا كنتي متزوجة
انا في الاول ماكنت اشم ريحة ابدا
كل يوم اخد شور واتعطر وهيك
الي اسبوع تاركيتهاا
والله يسمنك بالعافية