ماهي الوهمات الى تستخدمينها في النفاس

انا عن نفسي استخدم الحلبه والحبه السودا والشبه والكمون لمدة شهر واخر عشر ايام اخذ رشاد عشان ينظف فقط ولله المد عندي ثلاثه والرابع في الطريق مرتاحه ولا اشتكيت من سي

مثل ماقالت الاخت محد قدي .......لكن ماأكل الحلبه الا بعد الخمس الايام الاولى من الولاده

لحد خمس وعشرين وبعدين اكل رشاد ولاتنسين تاكلين مع الحلبه شبه سوداء صحيح ان

ريحتها متنطاق لكن تحملي لانه فعلا ممتازه للعظام وخاصه للظهر .

معليش يابنات بس كيف تستخدمون الحلبه ناشفه ولا تغلونها حبوب ولامطحونه ياريت توضحون اكثر وطلب من الاخت محد قدي انك تكتبين لنا المقادير والطريقه

مشكورين على ردكم احنا عندنا الهم يتكون من حلب-حبه سوداء-رشاد-وذاصارالصباحاكل رشاد مطحون مع تمره ونشربشاهي زنجبيل-قرفه-شمر :09:

pinkvipهلا فيك

بصراحه انا اطحن الحلبه ناعمه واحطها في علبه او قاروره تقريبا ملئ علبة الفول السوداني قودي والصبح اذا افطرت اخذ منها ملعقة اكل كبيره مع كوب حليب دافي بس يعني ناشفه ما اطبخها

وبالنسبه للشبه تجي مثل الحصا (الحجر) حطي مقدار نصف فنجال ا قهوه عربيه مع الحلبه اللي في القاروره واخلطيه

وبالنسبه للكمون كل يوم خذي ملعقة حلا مطحون في كاس مويه وبالعافيه والرشاد في اخر عشر ايام خذي ملعقة اكل مليانه مع كاس حليب دافي او قللي شوي اذا كنتي تعانين من امساك

والله يهون علينا وعلى كل حامل يا رب ويرزق كل محرومه