ماهي طريقة التنفس الصحيحه وقت الولاده؟؟؟؟؟

هي تقصد تدفعين لاتسمعين كلامها لاتدفعين الا اذا الرحم فااتح 10

بعض الممرضات يخلوك تدفعين والرحم سله ماانفتح كامل هذا ياثر عليك بعد الولاده

خذي نفس عميق من الانف وطلعيه من الفم يساعد على تخفيف الالم

نفس كلام فوفى وقت الطلق خذي نفس من الانف قد ماتقدري وخرجيه من فمك وخليك على كذا قد ماتقدري ان شاء الله بيساعدك كثيييير بتخفيف الطلق انا جربتها في ولادتي الثانيه فرق والله عن الصياح اما وقت ماتحسي بالدف خذي نفس عميق ودفي وان شاء الله ربي يعين كل الحوامل واالبكريه لا تخاف كثيييييير لان المبالغه بالخوف والقلق تتعبك اكثر انا فبكري من كثر الخوف من الولاده وقت ماكشفت الممرضه وقالت لي ولاده ارتفع عندي الضغط من الخووف مع ان الرحم كان 6 سم وباقي لي شويه واولد بس ماقدرو يولدوني واتاخرت كثير عبال ساعدوني ونزل ضغطي واضطرو يعطوني طلق صناعي عشان بسرعه يخرج البيبي قبل لايرتفع الضغط مره ثانيه

الله يعــــــــــين بكرية ومااعرف ششي حبيت استفيد من الردود..

رفع

مثل ماقالو البنات الله يسهل عليكم الولادة