ما اثر تناول القهوة الجافة على الصحة

الحقيقة اني احب ان اخذ ملعقة او ملعقتين من عبوة القهوة ( نسكافيه او اي نوع اخر)
خاصة ذات الحبوب الكبيرة ومنزوعة الكافيين
احب ان اتناولها جافة وغير مذابة في ماء او حليب
استمتع جدا بتناولها
ولكن هناك من حذرني ان لها اثر على الضغط اي تسبب ارتفاع الضغط
فهل هذا صحيح حتى لو كانت منزوعة الكافيين