نونو دبدوبه
نونو دبدوبه
مراااااااااااااااحب وسلااااااااااااااااام لاحلى بناااااااااااااااااااااات ودي أسألكم .... أنا ما أكل البيض نهااااائيااااااا .....وناوية أسوي ريجيم كيميائي !!!!!1 طيب كيف ممكن وبايش ابدل البيض .....؟؟؟؟ والابس الغيه؟؟؟؟؟ وشااااااكرة لكم مساااااعدتي........
مراااااااااااااااحب وسلااااااااااااااااام لاحلى بناااااااااااااااااااااات ودي أسألكم .... ...
اانا استبدل البيض او اللحم -بالزبادي
ومااااشي الحال
فجر الإسلاااام
مراااااااااااااااحب وسلااااااااااااااااام لاحلى بناااااااااااااااااااااات ودي أسألكم .... أنا ما أكل البيض نهااااائيااااااا .....وناوية أسوي ريجيم كيميائي !!!!!1 طيب كيف ممكن وبايش ابدل البيض .....؟؟؟؟ والابس الغيه؟؟؟؟؟ وشااااااكرة لكم مساااااعدتي........
مراااااااااااااااحب وسلااااااااااااااااام لاحلى بناااااااااااااااااااااات ودي أسألكم .... ...
في كتاب أسامة حمدي كان فيه رجيم خاص بمرضى الكوليسترول والفطور كان زبادي خالي الدسم
ورجيم المرضعات كان الفطور يا أما بيض أو كاس حليب خالي الدسم
يعني أتوقع عادي تبدلينه بزبادي أو حليب
حاولي تدورين بديل مو تلغينه وبس لأنك بتجوعين وبتضعف عزيمتك << مجربه
أحب الفوشي
أحب الفوشي
يسعد صبآآآحكم ومسآآآئكم..
كيفكم تمآآآم
عندي سؤاااال....
حابه أبدأ دايت الدكتور فادي
بس وجبة الفطور تتكون من بيض مسلوق وخيار ومرتديلا
والمشكلة مقدر آكل بيض في المدرسة بغث زميلاتي من ريحته وبعضهم يتقرف منه
والمرتديلا ما أحبها كثير
سؤالي هل ممكن أستبدل البيض.. بجبن أبيض مثلا ..؟ أو إيش ..؟
يا ليت اللي تعرف تفيدني وجعلها في الجنة
واللي ما تعرف بعد هي جعلها في الجنة يا رب
حـــ ن ــــــــان
يسعد صبآآآحكم ومسآآآئكم.. كيفكم تمآآآم عندي سؤاااال.... حابه أبدأ دايت الدكتور فادي بس وجبة الفطور تتكون من بيض مسلوق وخيار ومرتديلا والمشكلة مقدر آكل بيض في المدرسة بغث زميلاتي من ريحته وبعضهم يتقرف منه والمرتديلا ما أحبها كثير سؤالي هل ممكن أستبدل البيض.. بجبن أبيض مثلا ..؟ أو إيش ..؟ يا ليت اللي تعرف تفيدني وجعلها في الجنة واللي ما تعرف بعد هي جعلها في الجنة يا رب
يسعد صبآآآحكم ومسآآآئكم.. كيفكم تمآآآم عندي سؤاااال.... حابه أبدأ دايت الدكتور فادي بس وجبة...
استبدليه بجبن قليل او خالي الدسم
ربي يوفقك في دراستك
أحب الفوشي
أحب الفوشي
استبدليه بجبن قليل او خالي الدسم ربي يوفقك في دراستك
استبدليه بجبن قليل او خالي الدسم ربي يوفقك في دراستك
مشكووورة يا قلبي على الرد
بس على فكرة انا معلمة مو طالبة:27:
يعني الدعوة بتصير الله يوفق طالباتي ....