سوما السنعه
•
إذا أخذتيها بدون ما تحافظين ع الوجبات الثلاث وتزيدين كمية أكلك ماتوقع بتفيدك
حبيبتي حطي ببالك ماراح تسمنك
ممكن تحسسك بالنشاط ممكن تشيل عنك الدوخه
بس مستحيل تسمنك مافي اي حبوب او فيتامين يسمن حطيها ببالك
ماراح تسمنين الا بالاكل ونظام غذائي صحي
يكون نشويات وبروتين وتقللين الدهون والسكريات مع رياضه كذا تسمنين
الحبوب الصينيه تسبب احتباس للماء بالجسم
يعني الله يعينك اضررربي بالخمس بالاكل خخخخخخ
الله يسمنك بصحه وعافيه
ممكن تحسسك بالنشاط ممكن تشيل عنك الدوخه
بس مستحيل تسمنك مافي اي حبوب او فيتامين يسمن حطيها ببالك
ماراح تسمنين الا بالاكل ونظام غذائي صحي
يكون نشويات وبروتين وتقللين الدهون والسكريات مع رياضه كذا تسمنين
الحبوب الصينيه تسبب احتباس للماء بالجسم
يعني الله يعينك اضررربي بالخمس بالاكل خخخخخخ
الله يسمنك بصحه وعافيه
الصفحة الأخيرة