حقولك طريقتي دائم تمشي معي الأغراض
خصوصا الحال من بعضه
يعني عندك الشهر 4 أسابيع فكل أسبوع 7 أيام
يعني خذي 4 حبات دجاج تكفي مرتين في الاسبوع لانكم نفرين
خذي 2مكرونه تكفي مرتين
خذي الخضار نص كيلو من كل نوع (مثلا باميه فاصوليا جزر كوسه ) نظفيها وقطعيها وفرزنيها حتمشيكي شهر بالراحه
اما البطاطس تدخل مع كذا طبخه خذي 2كيلو وما يخرب
خذي قشطه 6 وخذي التونه 6 المعلبات تكفي 2 من كل نوع زي الفول البزاليا الفاصويا الطماطم
الجبنه خذي علبه كبيره والحليب كمان خذي علبه وسط
أما السكر والرز بيكفي الكيس ابو 5 كيلو
يسير الاشياء حقت البقاله خبز ولبن عاد ذي ضروري وقتها
تنشرى عشان تاريخ انتهائها00
صدقيني اغلبها تقعد شهرين وثلاثه00
اسفه طولت بس ذي خطتي وعمره مافشلت 00

ليش ياقلبي تقضي من بنده بنده غاليه وترفع الاسعار ريالين و5 ريال عن البقالات
زي التونه المعكرونه الخبز المعلبات متوفره بالبقالات ارخص حتى لو شي بسيط
ثانيا الخضار خذيها من محلات الخضار ارخص
اذا من الرياض عندك مركز المتتجات الوطنيه معروف ع مستوى الرياض رخيص
عنوان المركز وهذا عنوانه دعواتك لي
المملكة العربية السعودية الرياض – طريق الملك عبدالله قرب مخرج 10 على الدائري الشرقي

ربي يجزآكم خير حبيبااااتي


ان احس اللي مقيدني بالمشتروات ( لان زوجي معاه سكري )
فبمآ إننا اثنين بس

انا كمآن اكل نفس اكله ,, ولاني كمان بدرس ومرآ وقتي زحممممه ,, مافي وقت اسوي صنفين ,,


يعني اي شيء سكريات وكربوهيدرات مانكله .. زي المكرونات بانواعها ما اشتريهآ
رغمني مرآ اعشقها

ومثل الرز ,,
بطاطس مقليه
الحلى بأنواعه ما اسوية إلا نااااااااااادر مرآ اذا اشتهيته ..
العصيرات بانواعها ما تدخل البيت ..

اغلب الفواكه ..

بس نادر ما نشتريهآ .. لانو ترفع السكر مرآ ..
إلا التفاح والموز والبرتقال ,,, هذي لازم لولدي ..





واغلب اكلنا مشويآت + إيدامات + خضروات + سلطات ,,

وعيب زوجي كمآن ..

إنو تجيه فترات يكرهه الوجبات .,,,


زي بعد ماجاه السكري ,, وابعدت عنه النشويات واعتمدت ع المشويات والإيدمآت ..

صار بيكره الايدامات مرآآ زي ايدام الكوسآ + الخضروات المشكله ..
زي الشكشوكه كفطور مرآآ يكرهها .. < رغمنو كآن يحبهأ ..




حتى لما نروح نشتري يجلس يدقق .. يقولي
لا هذا ما احبه وهذا انا احبه ...... ( لو كنت انا احبه خلاص ما اشتريه لاني عارفه مرآح ياكله )



فاغلب اللي اشتريه دجاج + خبز الاسمر + مقادير السلطات والمشويات ....



فعشان كذآ لما ابغى اسوي لي شء خفيف ما بلاقي ..
كل الموجود يحتاج طبخ وشغل ...

الله يوسع عليك في رزقه

ولدك خذي له من حفا ظات اكبر حجم 3 اكياس حتى يبقى معاك لشهر الجاي مو يخلص باخر الشهر وعلب الحليب خذي 7 علب من جحم 900الوسط نفس الحكايه حتي يبقى معاك والشهر الي بعده شوفي كم يبقى عندك وزيدي يعني بحدود 600ريال لاغراض البيبي والشهر الي بعده تكون 400 ريال وهكذا ونفس الشي البيت خذي كرتون اسبغاتي الوفره ب40 ريال والوفره رخيصه مره وحليب بنده الحجم الكبير احيلنا عليه عرض حلو ان شاء ارجع وكمل لك بس ابغى ايش وجباتكم المفضله وكم وجبه تسوون كم عمر البيبي ؟؟كم فلوس المطبخ