السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف صبايا عالم حواااء انشالله طيبين
ابغى اقللكم على مشكلتي انو بعد ما نحفت 8 كيلو بس مات شوفوا ايش صار في جسمي!!!!!!!!!!!!!!!!!
مع اني كنت اعمل رياضة كلو سترتش مارك وسيلوليت وفخودي كبرت زيادة وصرت فيها مطبات وعريضة وكل المقعده حقتي راحت وزنودي مو راضيه تروح والمشكلة اني صغيرة ابغى البس وكده ونفسي كمان انحف 5 كيلو بس مو قادرة خلاص مافي ارادة ولا شي ساعدوني بانصيحة ..........
roOomy @rooomy
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
والله يااخواتي من تجاربي مع الرياضة انها الصراحة سالفة تنسمع بس ماتنشاف
انا جربت الرياضة وبطريقة صحيحة ولا انشد جسمى يمكن تناسق من برة بس انة يشد الجلد ابدا
انا سالت اخصائية قالت الجلد يتشد اذا الوزن ماكان كثير اما الاوزان الكبيرة ماتشدها الرياضة
اصلا فكرو فيها الجلد وين يروح يذوب يعنى
انا جربت الرياضة وبطريقة صحيحة ولا انشد جسمى يمكن تناسق من برة بس انة يشد الجلد ابدا
انا سالت اخصائية قالت الجلد يتشد اذا الوزن ماكان كثير اما الاوزان الكبيرة ماتشدها الرياضة
اصلا فكرو فيها الجلد وين يروح يذوب يعنى
الصفحة الأخيرة
والمصيبه اني سويت جميع انواع الرياضه وصار تغيير بسيط جدا بس انا ابي حل جذري