العززيمة عندنا احنا زيرو المفروض الوحدة لما ينزل وزنها تتشجع أكثر احنا العكس نتكاسل ونرجع كل الكيلوات اللي نزلناها انا اللي ابغى انزلها 5 كيلو وماعندي عزيمة بس بححاااااااول شتركي في قروب وان شاء الله تلتزمي ..

هلا والله غلاتي انا بديت لي يومين في رجيم ودي انقص 30 كيلو خلينا نحمس بعض ونسوي قروب على الواتس اب اذا حابه ارسلي رقمك على الخاص ودددددددي انحف الله يعين وينزل اوزانا من غير شر

نساعد بعض
ابي انزل 37 كيلو
وانتي 30


ادخلي موضوعي وتلقيني
نبي نحفز بعض
انا لازم انحف


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3520702

سبحان الله وبحمدة

أشتركي بقروب في قسم اللياقه علي حسب وزنك وأشاء الله تستمري مع البنات كانك مع دكتورك بالزبط تسجلي يومياتك وتوزني نفسك مره بالاسبوع موفقه أشاء الله