السلام عليكم :
اخواتي ..
اشعر ان جسمي مليء بالماء ..
فما الطرق لاخراج الماء من الجسم ..
اشيروا علي بكل ماتعرفون .. غذاء - تمارين - مجهود معين ؟
وشكرا.
البتونيا @albtonya
محررة
ان أوراق نبات الهندباء، لها تأثير مدر عظيم وهذا يعني اخراج السوائل الزائدة من الجسم
http://www.khayma.com/hawaj/hindeba.htm
ولاتنسي تدعيلي