ما السر في رشاقة الفرنسيااااات؟

سؤال طريف كثيراً ما يتم تداوله في موضيع الرشاقه .......................................................................

حين درس الباحثون اسلوب غذاء وحياة المرأة الفرنسية بحثاًعن سر الرشاقه الطبيعية لديهم وجدو أن
النقاط التاليه لديهم :

1.الفرنسيات لا يأكلن في كل وقت وبشكل عشوائي بل يخصصن أوقاتاً محددة للأكل في اليوم
2.لا يتناولن الطعام إلا الوجبات الرئيسة
3.يتناولن الطعام في صحون صغيره وبحصص صغيره
4.يشربون بهدوء ويأخذن ولتناول كأس من العصير وليس بجرعات كبيره وبسرعة
5.يتناولن الكثير من السلطات والفواكه والخضروات الطازجة أما الوجبات السريعه والتسالي فليست مهمهة لهن


حبايبي قريت هل موضوع وحبيتكم تستفيدون منه ........... وأحب اقول مو كلهم يطبقون
مثلنا طبعاً فيه عندنا ناس نضاميين بدرجه كبيره وفيه ناااااس ماعندهم سالفة وش رايكم .....