السلام عليكم ورحمه الله
ابغى أعرف العلاقه بين فقر الدم والحديد
أنا قالت لي الدكتوره فقر الدم ١٣ بس احس بتعب وجهد اذا سويت اي شي والصيدلي اليوم قالي سوا تحليل حديد
بسال اذا كان ماعندي فقردم هل يكون عندي نقص بالحديد او لا
روما ١٣٥ @roma_135
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
روما ١٣٥
•
R 🌸 :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
سويت د وكان منخفض ولي شهر وشوي اخذه واطلع بالشمس
بس مااقدر اسوي شي احس مفاصلي وجسمي كله يعورني ومااقدر اطول واقفه احس بدوخه سويت تحاليل شامله وكلها الحمدالله تمام غير د ناقص كان ١٥ يعني منه
كم اخذ انتي وارتفع معاك لان والله ماني قادره اسوي شي
الشكوى لله
بس مااقدر اسوي شي احس مفاصلي وجسمي كله يعورني ومااقدر اطول واقفه احس بدوخه سويت تحاليل شامله وكلها الحمدالله تمام غير د ناقص كان ١٥ يعني منه
كم اخذ انتي وارتفع معاك لان والله ماني قادره اسوي شي
الشكوى لله
فقر الدّم انواع نقص الحديد واحد منها بيكون سببه وجود نقص في نسبة الحديد في الجسم، بحيث لا تتوفر كميات الحديد اللازمة لنُخاع العظم لإنتاج الهيموجلوبين لكريات الدم الحمراء، مما يؤدي إلى صغر حجم كريات الدم الحمراء
ويكون علاجه بتناول مكملات الحديد الغذائيه والأطعمة الغنيه بالحديد
مثل
اللحوم الحمراء، والدواجن
المأكولات البحرية
البقوليات
الخضراوات الليفية ذات الأوراق الخضراء الداكنة اللون، مثل السبانخ
الفواكه المجمَّدة، مثل الزبيب والمشمش
حبوب الإفطار الغنية بالحديد،
البازلاء
وتأخذي معاها فيتامين سي عشان يزود نسبة امتصاص الحديد
ويكون علاجه بتناول مكملات الحديد الغذائيه والأطعمة الغنيه بالحديد
مثل
اللحوم الحمراء، والدواجن
المأكولات البحرية
البقوليات
الخضراوات الليفية ذات الأوراق الخضراء الداكنة اللون، مثل السبانخ
الفواكه المجمَّدة، مثل الزبيب والمشمش
حبوب الإفطار الغنية بالحديد،
البازلاء
وتأخذي معاها فيتامين سي عشان يزود نسبة امتصاص الحديد
ولا تشربي حليب او اي شي فيه كالسيوم
ولا شاهي ولاقهوة مع هاذي الاكلات او مع حبوب الحديد
لان الكالسيوم والكافيين تعيق امتصاص الحديد
ولا شاهي ولاقهوة مع هاذي الاكلات او مع حبوب الحديد
لان الكالسيوم والكافيين تعيق امتصاص الحديد
الصفحة الأخيرة
سوي فيتامين د
او الغده الدرقيه