ما الفرق بين الوسواس والتفكير السلبي

السلام عليكم اخواتي العزيزات
اسألك الله ان يتقبل جميع اعمالكم ويستجيب لجميع دعواتكن ولاينقضي الشهر الا وتتجلى امام اعينكن جميع الامنيات التي دعوتن بها يارب..

اخواتي سأدخل في الموضوع مباشرة.. قبل سنتين او اكثر تقريبا صرنا نختلف انا وزوجي على اتفه الاسباب ..وكان زوجي سابقا من النوع الذي لايكبر الموضوع ولكن من سنتين تغير تغير كبير جدا ف صار كثير الخصام لابسط نقاش ولايحتمل مني اي كلمة وحتى ولو اتيته بهدوء.. مثلا ان يصلح شي فالبيت او بخصوص الاولاد حتى معاملته مع اولاده شديدة ولا اشعر بحنانه معهم..انا ايضا عانيت من ضيق صدر ياتيني فجأة وبدون شعور وصل بي الحال ان افكر افكار سوداوية.. كرهت البيت والعيشة الزوجية وكنت دايما اقول لزوجي نذهب مع شيخ لينظر في حالنا وكان يرفض حتى اصابته مشاكل نفسية و جسدية بدأت تظهر عليه كالعزلة والالام الظهر والحساسية زكام مستمر لغير العادة عصبيته الزايدة عدم تحمل الاصوات ..بعذها وافق وراجعنا عند مشايخ والكل اتفق باننا مصابون بعين حسد قوية واحدهم قال سحر..وان الغرض منه الطلاق والعياذ بالله.. انا حاليا تجيني افكار سلبية ضد زوجي يعني اتصيد اخطاءه ودايما افكر فقط في سلبياته وكل مايجي الليل افكر بسلبياته فقطو انه ماهو الشخص اللي كنت احلم فيه رغم انه عندنا 4 اطفال..ولكن كل ليلة اعاني من تفكيري فيه وفي سلبياته ..واني غير محظوظة بهذا الزواج واصبحت اقارن بازواج اخواتي واهلي وصديقاتي .. ومايحدث معهن من دلال ..ولا اعرف هل ما انا فيه هو وسواس سببه العين ام انها فقط افكار سلبية .. انا تعباااااانة ولا اقدر اوصف شعوري حتى انفجر من البكاء احيانا بدون سبب…   
ساعدوني بارك الله فيكن