nanaaQ
•
اكيد ماينزل لحد ماتمر فتره ست شهور من الولاده
والله ينزل بعد 6 شهور وانتى توك يعني مو زين الريجيم القاسي اللي تسويه
كافي الجسم لسا تعبان من 9 شهور حمل
انتي فقط حاول تاكلين ماعدا النشويات الدهنيات الحلويات امتنعي من اكلهااااااا
وحاولي تسوين تقليل وتخفيف في الاكل
بعد 6 شهور ابدئي تسوين ريجيم
واهم منها كلها الرياضه
او المشي
:26:
والله ينزل بعد 6 شهور وانتى توك يعني مو زين الريجيم القاسي اللي تسويه
كافي الجسم لسا تعبان من 9 شهور حمل
انتي فقط حاول تاكلين ماعدا النشويات الدهنيات الحلويات امتنعي من اكلهااااااا
وحاولي تسوين تقليل وتخفيف في الاكل
بعد 6 شهور ابدئي تسوين ريجيم
واهم منها كلها الرياضه
او المشي
:26:
الصفحة الأخيرة
روحي للدكتووور وسوي تحاااليل ...عشاااان تتاكدين انه ما فيه خلل ...
وطولي بااالك شوي وانتي بتضعفييين ان شاااء الله ... فيه اجسااام تتعود على الريجيم ويصير نزووولها صعب جدا ... لكن بالاستمراااار غصب عن عين امه بينزل ...:42::42: