ما تاكله النفاس لتكون ياسلام

هاذا الرابط راح يفيدك

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1438284

والله ياحبيبتي مانصحك بكثرة الاعشاب والخلطات حقت الحريم اهم شي اهم شي اكلك يكون صحي ومفيد قد ماتقدرين يعني تعتمدين على اللحم ودجاج ومرق والدقيق يكون بر افضل يعني قرصان مرقوق وكل يكون مرق مفيد جدا وتاكلين عسل طبيعي مرة ضروري ملعقه كبيره مع كاس ماء وللضهر والعضام الماش الابيض يقوي يعني بدل الحلبه وتكثرين سوائل وفواكه بالنسبه للاعشاب صراحه انا ماستخدمت شي ابد وامي خالاتي كذا مايستعملون الاعشاب والحمد الله امورهم طيبه وعال العال

الف شكررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر من كل قلبي

عليك بالحلبه والماش هذا اهم شي بالنفاس...