خهعخهعخهعخهعخهعخهعهخهعه حلو العنوان خهعخههعه
الكرشه ما تروح لا برجيم ولا شي غير الرياضه!!! .. كل يوم سوو تمارين على الاقل 50 مره وكل مره زيدو المرات.. وابتعدو عن البيبسي وربعه ;) <--- يالسه تنصح اللي يقول مب كرشتها اللي تسلم على الناس قبلها خهعخهعخهعخهعخهعخهعه
بس بديت اسوي تمارين .. وانا كرشتي مستويه كرشتين .. بس الحمدلله من اسبوع خفت 1 سم..
والشفط تراه مب حل .. يعني اللي ما تبا تيب عيال خلاص تروح تشفط بس اذا شفطت وحملت ترا الكرشه ترجع مثل اول.. يعني خسارة بيزات
خهعخهعخهعخهعخهعخهعهخهعه حلو العنوان خهعخههعه
الكرشه ما تروح لا برجيم ولا شي غير الرياضه!!! .....
الكرشه ما تروح لا برجيم ولا شي غير الرياضه!!! .. كل يوم سوو تمارين على الاقل 50 مره وكل مره زيدو المرات.. وابتعدو عن البيبسي وربعه ;) <--- يالسه تنصح اللي يقول مب كرشتها اللي تسلم على الناس قبلها خهعخهعخهعخهعخهعخهعه
بس بديت اسوي تمارين .. وانا كرشتي مستويه كرشتين .. بس الحمدلله من اسبوع خفت 1 سم..
والشفط تراه مب حل .. يعني اللي ما تبا تيب عيال خلاص تروح تشفط بس اذا شفطت وحملت ترا الكرشه ترجع مثل اول.. يعني خسارة بيزات