السلام عليكم
كيفكم يا جميلات يا رشيقات:26: ان شاء الله تمام
بنات انا عندي مشكله مع هالرجيم كل ما بديت يوم يومين اخربه
وصار لي على هالحاله تقريبا 3 سنوات
لحد ما وصل وزني 76
اول كنت ما اتعدى 65
والله يا بنات اثر على نفسيتي وما صرت اعرف امشي مثل اول خصوصا اني امشي على عكاز ومعتمده على قدم وحده :(
يعني صار ثقل الوزن كله على قدم وحده
من يومين قمت الصباح بقوم من سريري ما قدرت امشي
وربي ضاق صدري :(
وودي ابدا من بكره وابي وحده تتابعني وتساعدني وتتحداني في المنتدى
ابي وحده صادقــه
من عندها استعداد
:26:
ايطاليه @aytalyh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ايطاليه
•
هلا بكم تسلمون على المرور
عضوة الله يعطيك العافيه
بالنسبه للرجيم اتبعت هذا الدايت
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1326872
وقدمي مشكلتها قديمه من يوم ما كنت طفله
شكرا عزيزتي
عضوة الله يعطيك العافيه
بالنسبه للرجيم اتبعت هذا الدايت
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1326872
وقدمي مشكلتها قديمه من يوم ما كنت طفله
شكرا عزيزتي
الصفحة الأخيرة
ويشرفني أن أكون متابعة لحالتك ، بس وش نوعية ريجيمك؟ ولا تخفيف؟
وسلامات وش فيها رجلك ؟ :44: