الانتفاخ حول العينين أسبابه معروفه , منها : قلة النوم , السهر , تناول الكثير من الملح و الكافيين , تخزين الجسم للسوائل ( الاستلاقاء على الظهر أثناء النوم يؤدي إلى قيام جسمك باختزان السوائل وخاصة في الجيوب اسفل العينين )
والعلاج سهل :
* تضعين أكياس الشاي( بعد تبريدها طبعا ) على العينين لمدة عشرة دقائق، ذلك سيخفف الانتفاخ كثيرا
* كمادات باردة كل ليلة من ماء الورد والثلج
* التقليل من استهلاك الملح .
* شرب لترين من الماء يوميا لمساعدة جسمك في التخلص من هذه السموم.
* حاولي استخدام وسادة إضافية لرفع مستوى رأسك قليلا فهذا سيؤدي إلى التخفيف من حدة المشكلة
* واخيرا الفواكه وشرب العصائر مهم
الانتفاخ حول العينين أسبابه معروفه , منها : قلة النوم , السهر , تناول الكثير من الملح و الكافيين , تخزين الجسم للسوائل ( الاستلاقاء على الظهر أثناء النوم يؤدي إلى قيام جسمك باختزان السوائل وخاصة في الجيوب اسفل العينين )
والعلاج سهل :
* تضعين أكياس الشاي( بعد تبريدها طبعا ) على العينين لمدة عشرة دقائق، ذلك سيخفف الانتفاخ كثيرا
* كمادات باردة كل ليلة من ماء الورد والثلج
* التقليل من استهلاك الملح .
* شرب لترين من الماء يوميا لمساعدة جسمك في التخلص من هذه السموم.
* حاولي استخدام وسادة إضافية لرفع مستوى رأسك قليلا فهذا سيؤدي إلى التخفيف من حدة المشكلة
* واخيرا الفواكه وشرب العصائر مهم
ان شاء الله تستفيدون من هالمعلومات خواتي :)