طيب بنات يعني ينحف ولا يثبت الوزن ؟؟؟؟

بنات يعني ينحف ولا يثبت الوزن ؟؟

يفضل شربه بعد الوجبه بساعه ع الاقل

ينحف بإذن الله

اممم انا سمعت انو ينحف .. انا اشتريت الشاي الاخضر الصيني من ومحل شواهي ..

انا نومي مخربط اتعشى ع 11 او 12 وابعد ساعه او ساعتين اعمل لي ثلاجه شاي اخضر وزنجبيل اخضر

واشربه الليل كله .. بس احس بالجوع اكثر .. لي اسبوع مداومه عليه بس ماحسيت بحاجه بدون رجيم

ولارياضه .. وان شاء الله يبين نتيجه

شكرا انا اختكم جديدة ممكن حد يونسني عندي اسئله عن الرجيم انا
متينه اريد حاجه تضعفني