ما فائدة النعناع ؟

النعناع من النباتات المعمرة لما له من رائحة قوية و جميلة ، ينبت في المجمعات المائية ، في المناخات المعتدلة ، و قد يستخدم إما يابساً أو طازجاً ، فقد نضيفة إلى السلطات ، و إلى المشروبات كالشاي ؛ لما له من نكهة طيبة و رائحة مميزة.
من أنواع النعناع : ( النعناع البري ، و النعناع المائي ، النعناع طويل الأوراق ، النعناع الأسترالي ، النعناع الحقلي ، النعناع الهش ... ) . ولهذه النبتة فوائد كثيرة على صحة الإنسان ، من هذه الفوائد :

• تسكيين الآلام العصبية .

• يعالج الإضطرابات المرارية ، و يسكن الآم أسفل البطن ، و آلام الحيض ؛ فيهدئ عضلات الرحم ، و يطرد الغازات المعوية .

• يعتبر النعنع مضاد للإلتهابات ، و طارد لمرض الإلتهاب الكبدي .

• يعمل النعنع على بث القوة و النشاط في الجسم .

• ويستعمل لأمراض التهابات المفاصل و الروماتيزم .

• شرب النعناع بشكل مستمر يعمل على تنشيط المخ و القلب و الدورة الدموية .

• يقوي الكبد و البنكرياس .

• يليّن الأمعاء ، و يطرد الديدان و البكتيريا و الطفيليات التي قد تصيب جسم الإنسان .

• يعالج المغص و الإسهال .

• يقضي على الحموضة.

•يعمل على إزالة روائح الفم الكريهة ، و يخفف النعنع عند مضغه من آلام الأسنان و اللثة ، وعند الغرغرة بماء النعنع يعالج ذلك التهاب الحنجرة .

•غلي أوراق النعنع أو إضافتها إلى الشاي تساعد من يعاني من الزكام ؛ بتوسيع الشعب الهوائية .

• لمن يعاني من صعوبة في الهضم ، شرب النعنع يعمل على يساعد على الهضم و يخفف من التشنجات المعوية .

• يساعد على فتح الشهية .

• يعالج أمراض القولون العصبي عند الكبار و الصغار .

•يسرّع عملية الشفاء من أمراض الانفلونزا و نزلات البرد .

• يعالج مرض السل .

• طارد للبغلم و السعال .

• أنزيمات النعناع تساعد في الوقاية من السرطان ، كسرطان الرئة و الجلد و البروستات .

• يعالج الإكتئاب والتعب و القلق و التوتر .

• شمّ أوراق النعناع الطازجة تساعد من يعانون من الغثيان ، سواء غثيان السفر أو غثيان الحمل .

• شم أوراقه أيضاً يحسن من الذاكرة .

• يعزز النعناع المناعة ويقويها ؛ لإحتوائه على مواد مغذية كالكالسيوم ، و الفسفور ، وفيتامينات ( ي ، د ، سي ) .