65

افضل وزن لك يالغلا يقع بين
62 - 57 كيلو

داااااااااااااااااايما لجسم رائع احذفي رقم 100 من طولك والباقي يكون الوزن المثالي لك يعني 65 روعه انا مثلا 170
هدفي ابي اوصل وزن 70 او 75 ان شاء الله
ما عليك من الاجانب يحبون العصاقل ارقامهم غير عنا

انا سمعت طبيب قال الوزن المثالى لهذا الطول من63الى68

للرفع