ما هو علاج نوم الالفا دلتا تعبت

الصحة واللياقة

النوم غير المريح "دخول موجات اليقظة على موجات النوم العميق" (نوم الألفا دلتا): المصابون بهذا الاضطراب قد ينامون لساعات كافية ولكنهم لا يشعرون بالنشاط والحيوية عند استيقاظهم. وهم يصفون نومهم عادة بالنوم الخفيف جدا وعدم القدرة على الاستغراق في النوم. والمصابون بهذا الاضطراب لا يحصلون على النوم العميق بصورة طبيعية


ساعدوني ولو بدعاء
3
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لooooجين1406
لooooجين1406
الله يشفيك يارب
**فنجان قهوه**
**فنجان قهوه**
الله يشفيك يارب
الله يشفيك يارب
جزاك الله خيرا والله يرزقك من حيث لاتحتسبين ويحقق جميع امنياتك يا رب
ام يزودي@@
ام يزودي@@
انا عندي مشكله في النوم وهي اني في بداية نومي احس كاني مخنوقه وراسي مافيه اكسجين ويديني يروح الدم منها وتصير صفراء واقوم مفزوعه نفسي اعرف وش هذا الاحساس ووين اعالج سبب لي قلق في حياتي الله يشفينا وجميع المسلمين يارب العالمين