Meira

Meira @meira

عضوة فعالة

ما هى افضل طريقه صحيه لتنظيف وطهى البروكولي ؟

الصحة واللياقة

:D هلا اخواتي......

ودي اعرف شو الطريقه الصحيه لتنظيف وطهى البروكولي ؟
4
644

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

جمارك
جمارك
انا سمعت ان أحسن طريقة لطهي البروكلي انك تسلقينه او تطبخيه على البخار
اما بالنسبه للتنظيف فاأنا انقعه مع ماء دافىء لمدة نصف ساعه واحياناا اضيف بعض الخل مع النقع

****************************************
moon33
moon33
انا طريقتي في التنضيف أنقع البروكلي في الماء مع شويت ملح .
Meira
Meira
ما اتقصرون مشكورين وايد
موضة
موضة
احس افضل طريقه هي غسله جيدا ثم نقعه لمدة 5 دقائق في ماء وخل لان اكثر من كذا راح تنزل منه بعض الفيتامينات