Meira

Meira @meira

عضوة فعالة

ما هى افضل طريقه صحيه لتنظيف وطهى البروكولي ؟

الصحة واللياقة •

:D هلا اخواتي......

ودي اعرف شو الطريقه الصحيه لتنظيف وطهى البروكولي ؟
4
655

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

جمارك
جمارك •
انا سمعت ان أحسن طريقة لطهي البروكلي انك تسلقينه او تطبخيه على البخار
اما بالنسبه للتنظيف فاأنا انقعه مع ماء دافىء لمدة نصف ساعه واحياناا اضيف بعض الخل مع النقع

****************************************
moon33
moon33 •
انا طريقتي في التنضيف أنقع البروكلي في الماء مع شويت ملح .
Meira
Meira •
ما اتقصرون مشكورين وايد
موضة
موضة •
احس افضل طريقه هي غسله جيدا ثم نقعه لمدة 5 دقائق في ماء وخل لان اكثر من كذا راح تنزل منه بعض الفيتامينات