ما هى الاستروجينات النباتية هام-التلقيح المجهرى

فول الصويا له فوائد كثيره روحي مخبز كبير واطلبي خبز مصنوع من فول الصويا والله يوفقك وتنجح العملية ويرزقك الذرية الصالحه يارب

اختى العنود اعطاكى الله ماتتمنية لاهتمامك وردك على بس اختى هل ممكن احصل على فول صويا واين وماهو شكلة وشكرا لكى

:27:اخواتى اية الحكاية محدش هيساعدنى ولا اية :27:معلومة للة ياناس

وأنا مثلك أنتظر المعلومة والله يرزقنا:27: :27:

اهلا اختى ...

اطلعت على موقع اجنبى وخرجت لكى بهذا النقل :

الأغذية التى تحتوي على الاستروجين الطبيعي
عدد من الأغذية والأعشاب من مصادر النبات الطبيعية المختلفة لل estrogens، ويمكن أن يكون مساعد جدا أثناء سن يأس..

ما يلي هو قائمة بعض أفضل مصادر غذاء ال estrogen. هذه الأغذية عالية أيضا الفيتامينات، معادن، الالياف، وحوامض دهنية ، وهم منخفضون في الدهن المشبع. بكلمة أخرى، هم مغذّيون ويجب أن يكونوا جزء من حميتك بشكل منتظم.


اللحم الحيواني (Animal flesh )


بذرة يانسون


التفاح


خميرة بيكر


الشعير


البنجر


الجزر


الكرز


الحمص



لوبياء


الخيار


أغذية معمل ألبان


التمر


البيض


الباذنجان


الثوم


عرق السوس


الشوفان


زيت الزيتون


الزيتون


بابايا


البقدونس


البازلاء


الفلافل


الأجاص


الرمان


البطاطا


القرع


الفاصولياء الحمراء


الرزّ


بذور سمسم



حبّ الصويا


البازلاء المنقسمة


بذور عبّاد شمس


الطماطم


الحنطة


البطاطة الحلوة


الأغذية التى تمنع وجود الاستروجين :
إذا أنت تعاني من سرطان الثدي، بي إم إس، أورام ليفية، خراجات مبيضية، وحالات أخرى التي قد يؤثرعلى هرمون ال estrogen قد تكون هناك بعض الاطعمة جديرة بالإهتمام إليك بمعرفتها وهى :.

التوت


القرنبيط و البروكلى


الحنطة السوداء


الملفوف


الحمضيات


الذرة


التين


الثمار (ماعدا التفاح، كرز، التين ، الرمان)


العنب


الفاصولياء الخضراء


البطيخ


الدخن Millet


البصل


الأجاص


الأناناس


الرزّ الأبيض


الطحين الأبيض

اتمنى ان المعلومات هذة تكون افادتك وارضتك اختى الغالية ... تحياتى لك ...:26: :26: