الأغذية الأنثوية
الاطعمة التي يميل لونها الى الأخضر-الأبيض-الأزرق-القرمزي.
التي يستخدم فيها الماء الحار(الطبخ).
التي تأخذ وقت قصير في الطبخ.
تحتوي على كمية ماء كثيرة.

قائمة الحبوب والخضروات والبقوليات والفواكه واللحوم ومنتجاتها من الأنتثوي الى الذكري.
من الحبوب:
الذرة(اكثر الحبوب أنثوية) -الشعير-الشوفان-القمح-الدخن-الأرز الكامل. اي أن الآرز الكامل أقلها أنثوية وأكثرها ذكرية.القمح متعادل تقريبا بين الأنثوية والذكرية.
يفضل دائما في حاله الصحة ان نأخذ من الأشياء الوسط.
في حاله الأمراض الأنثوية نتيجه للأطعمة الذكورية..والعكس صحيح.

الخضروات:
الباذنجان-الطماطم-البطاطس-عيش الغراب-الفلفل-القلقاس-القرع الصيفي-السبانخ(هذه اأغذية تعتبر أغذية أنثوية متطرفة جدا..لاينصح بتناولها بشكل دائما بل في المناسبات فقط ويفضل عدم أكلها ابدا وخاصة في حاله المرض) -الهليون-الخس-القرنبيط-الكرنب-اللفت-البقدونس-القرع الشتوي(يعتبر القرع من أفضل الخضروات على الأطلاق) -الفجل-الكراث-البصل-الثوم-الأرقطيون-الجزر.

البقوليات:
فول الصويا-اللوبيا-الفاصولياء البيضاء-العدس-الماش-الحمص-الأدوكي.

الفواكه:
الفواكه الأستوائية(المانجو-الموز-البابايا-القريب فروت)-التين- الليمون-البرتقال-الخوخ-البرقوالبطيخ-الكنتالوب-الكرز-الفراولة-التفاح.

اللحوم:
البقر-الدجاج-الحمام-الديك الرومي-البيض.

منتجات الألبان:
الزبادي-القشطة-الجبن السائل-الزبدة-الحليب-جبن الماعز.

المشروبات:
المشروبات المحتوياة على السكر وبدائلة أنثوية للغاية ويفضل الأمتناع عنها في الصحه والمرض.يأتي بعد ذلك الشاي-القهوة-عصير الفواكه-البيرة-الماء المعدني-الصودا-الماء.

الأطعمة الشديدة الذكرية التي يصعب على الجسم موازنتها والتي ينصح ان ي{خذ منها بشكل معتدل او نجنبها:
البيض.
اللحوم عدا السمك.
الدواجن.
الملح المكرر..ينصح بتناول كميات محدودة ومعتدلة من الملح البحري الطبيعي بدل منه.
المواد المحفوظة والمعلبة..حيث تحتوي على كميات كبيرة من الملح وهناك مواد ضد التعفن ومواد ملونة وغيرها وهي جميعا تضر الصحة.
الأجبان وخاصة المملحة منها.

الأطعمة الشديدة الأنثوية التي يصعب على الجسم موازنتها والتي ينصح ان ي{خذ منها بشكل معتدل او نجنبها:
الكيماويات والأضافات والأسمدة الكيماوية والأدوية.
السكر-الحلويات.
الشوكولاتة.
العسل.
السكارين والمحليات الصناعية الأخرى.
المشروبات الغازية والصناعية والعصائر المعلبة.
الفواكه الأستوائية وشبه الأستوائية مثل:المانجو-البرتقال-الجريب فروت-الموز-البابايا-الأناناس.
الخضروات الأستوائية وشبه الأستوائية مثل:البطاطس-الطماطم-الباذنجان-الأفوكادو.
الخضروات التي تنتج حاله حمضية مثل:السبانح-الهليون-الشمندر-القرع الأخضر.
المنتجات الصناعية مثل الخل الصناعي.
منتجات الألبان المحضرة صناعيا والمعالجة كيميائيا مثل: اللبن-الزبدة-الجبن-الزبادي-الآيس كريم.
الطحين الأبيض المكرر والحبوب المكررة.
التوابل الحارة مثل:الكاتشب-الخردل-الفلفل الأحمر والأسود.
الشاي والقهوة.

بالنسبة للأعشاب أختي لا أعرف عن آي أعشاب تتكلمين.

السلام عليكم
عزيزتى سيده الوسط
جزاكى الله خيرا

بالنسبه للاعشاب فهى للدكتور يوسف البدر وانتى ذكرتيها فى احدى موضوعاتك
وتحتوى على
وصفة لعلاج التكيس:
حشيشة الملاك 4 ملاعق كبيرة
حشيشة الزوفا 3 ملاعق كبيرة
قرنفل(مسمار) 3 ملاعق كبيرة
زنجبيل 3 ملاعق كبيرة
قرفة 2 ملعقة كبيرة
حلبة ملعقة صغيرة
رجل الاسد 4 ملاعق كبيرة

ارجوا الرد للاهميه وياريت تضعى لى رابط موقع الدكتور
جزاكى الله خيرا

اختي سيدة الوسط أو أي أخت لديها الجواب
كيف أعرف إذا كانت احد الهرمونات سواء الذكريه او الانثويه عندي زائده؟

أختي ورود..تستطيعين معرفة ذلك عن طريق الآعراض التي تشكين منها..