الجيل الجديد . @algyl_algdyd_1
عضوة شرف في عالم حواء
ما هي فائدة الألياف في الطعام؟
ما هي فائدة الألياف في الطعام؟
١-تتحكم في شهيتك بحيث تملأ المعدة فتشعر بالشبع وبهذا فإن الألياف تساعد على نزول الوزن.
٢-تتحكم في مستوى السكر ومستوى الكوليسترول
٣-تقلل من خطورة الامراض السرطانية بالذات سرطان القولون
٤-تقلل من خطورة امراض القلب والأوعية الدموية ومن مرض السكري
2
216
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عآشقة..
•
يعطيك العافية جيولة
الصفحة الأخيرة