البنات ماقصروا ولكن خليه يبتعد عن اي شي فيه سكر ولاياكل تمر لمدة اربعين يوم وياخذ ملعقة رشاد في كوب ماء ويحركه بقوة ويشرب
افضل من الحلبة لجبر الكسر عن تجربة انا كنت مكسورة ومسويه عملية واتبعت هالتعليمات والحمد لله الان مافبني الاالعافية

أختي أهم شي الغذاء الجيد ويكون كامل فيه العناصر الغذائية و بنات حواء ماقصروا معاكي

أمل الحياة
مدربة تايكوندو

الله يسعدكم في الدارين ماقصرتم

ماعندي وصفات بس ابتعدي ابتعاد كلي عن الملوخيه والباميه

BINT ALNOOOR
جزاك الله خير