الاسم= مهاوي العسوله

بداية الرجيم=من سته شهور

كم نزلتي من الوزن=14 كيلو ماشاء الله

المتبقى من الوزن الزئد=5كيلو

رشااقتي تتحقق بوزن=55

نظامي المتبع = تخفيف وتقليل النشويات والسكريات

اانا قبل الحمل كان وزني 60 لما خرجت من النفاس سويت رجيم علشان ارجع
وصار وزي الحين 60 بعد 6 شهور بس وقف على كذا مو راضي ينزل

آلآسسم : سسآرآ ..

بدآيةةَ آلرجيم : من شهر و آسبوعين تقريباً ..

كم نزلتي من آلوزن : 10 كيلو مآ شآءء آلله ..

آلوزن آلمتبقي من آلوزن آلزآئد : 57 كيلو بآذن آلل?َﻫ تروح بدون رجعه ..

رشآقتي تتحقق بوزن : 50 :(

نظآمي آلمتبع : آكثر من رجيم , تقريباً كل آسبوع رجيم ..

آتمنى ربي يوفقني و يسآعدني آني آنحف من غير شر , و آن شآءء آلله آنتو بعد ربي يوفقكم و ينحفكم من غير شر ..

الاسم= jasmine

بداية الرجيم= من 6 اشهر



كم نزلتي من الوزن=23 كيلو

المتبقى من الوزن الزئد=14

رشااقتي تتحقق بوزن=60

الرجيم المتبع=حاليا الريجيم الكميائى للدكتور اسامة حمدى

الاسم= شمـس

بداية الرجيم=من شهر

كم نزلتي من الوزن=3 كيلو

المتبقى من الوزن الزائد=7 كيلو

رشااقتي تتحقق بوزن=50 كيلووو

الرجيم المتبع=تخفيف فقط

الاسم= قصه مبعثره

بداية الرجيم=بكره الاحد يصير لي شهر الحمد لله :21:

كم نزلتي من الوزن=8 كيلو

المتبقى من الوزن الزائد=15

رشااقتي تتحقق بوزن=60 قريب باذن الله :pinklove:

الرجيم المتبع= النقاااط ومشي ساعه يوميا :pinklove: